Körperliche Höchstleistung ist Kopfsache

Ob im Sport oder im Job – jeder kennt das Gefühl, auf den Punkt alles geben zu müssen. Unter Druck Höchstleistung zu bringen, kann nur mit der richtigen Sicht auf die Dinge funktionieren: Sie müssen sich auf Ihre Fähigkeiten verlassen können. Und das kann man lernen – durch mentales Coaching.

Sportpsychologie: Optimale Leistung bringen

Als ehemaliger Profi-Sportler und Diplom-Psychologe weiß ich, dass Sieg oder Niederlage häufig Kopfsache sind. Die Angst, in einer entscheidenden Situation einen Fehler zu begehen, führt häufig dazu, dass es zu genau diesem Fehler kommt. Je mehr ich an einen Fehler denke, desto wahrscheinlicher wird er mir unterlaufen, weil ich unsicher werde und meinen Fähigkeiten nicht mehr vertraue. Die Sicht auf die Dinge verschiebt sich - ins Negative. Mentales Coaching basierend auf neuesten sportpsychologischen Erkenntnissen hilft Ihnen, sich nicht von Ihren Stärken ablenken zu lassen und so beste Leistungen zu bringen.

Herausforderungen sicher meistern

In 15 Jahren Profi-Eishockey und zwei gewonnenen Deutsche Meisterschaften habe ich immer wieder mein Bestes gegeben. Als Sportpsychologe kann ich nun andere dabei unterstützen, ihre Herausforderungen jederzeit sicher zu meistern – ob im Wettkampf oder im Job. Ich zeige Ihnen, wie Sie durch bewusstes Training zu mehr Selbstvertrauen und konzentrierter Gelassenheit finden, um auch in Stresssituationen die richtigen Entscheidungen zu treffen.